大便干结什么原因

引起大便干燥的主要原因是肠动力不足引起的肠蠕动减慢导致食物的代谢残渣等无以排出体外沉积于肠道内形成便秘平时注意饮食要清淡，适当多吃一些富含粗纤维食物，想了解具体情况的朋友快来易养生网一起看看吧！aLE快乐收录网

aLE快乐收录网

大便干结也就是所谓的大便干燥，引起大便干燥，有以下几个原因：aLE快乐收录网

一、肠道有益菌不足。服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良引起便秘。aLE快乐收录网

二、饮食中缺少粗纤维。在外进餐、不规律进食，无暇顾及均衡营养的摄入，粗纤维食物摄入量不足，会导致便秘。aLE快乐收录网

三、饮水不足。平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出。建议多喝水，特别是早上起床运动以后。aLE快乐收录网

四、缺乏运动。身体缺乏运动，肠道肌肉会变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。aLE快乐收录网

五、不良的排便习惯。工作紧张、忙碌或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，直肠感觉神经就会变得迟钝，出现习惯性便秘。aLE快乐收录网

六、过度劳累、精神紧张，会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良引起便秘。aLE快乐收录网

七、年纪增长。老年人随着年纪的增长，肠道器官开始退化，容易形成大便干燥。aLE快乐收录网

　　《大便干结什么原因》更新于时间：2022-07-12 21:37:37；由本站小编进行发布，目前浏览的小伙伴达到，感谢你们的支持，后期快乐收录网小编会继续为大家更新更多相关的文章，希望广大网友多多关注快乐收录网工作心得栏目，如果觉得本站不错，那就给我们一个分享的支持吧！

大便干结什么原因特别声明

本站快乐收录网提供的大便干结什么原因都来源于网络，不保证文章的准确性和真实性，同时，对于该文章所造成的影响，不由快乐收录网实际控制，在2022-07-12 21:37:37收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，如有侵权违规，可以直接联系网站管理员进行整改或删除，快乐收录网不承担任何责任。

标签：