煮大米加什么让味道更鲜美

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对于南方人而言大米是每天的主食，但是你知道吗？在煮大米的时候加入一些其他的食物会使大米更好吃更营养，接下来就一起看看都可以加哪些食物吧。 ZQq快乐收录网

1.加开水红薯 ZQq快乐收录网

煮米饭时先下入大米，再加入开水，最后下入去皮的红薯一个，味道鲜美且健脾胃，通肠道，治便秘。 ZQq快乐收录网

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2.添加山药 ZQq快乐收录网

煮米饭时加入去皮洗净的山药，加入凉水煮熟。效果味道很好且健脾养胃，多吃多健康。 ZQq快乐收录网

3.添加黑豆 ZQq快乐收录网

煮米饭时加入黑豆。黑豆要浸泡6个小时，以便煮烂。多吃加入黑豆的米饭可以明目，可以使头发乌黑闪亮。 ZQq快乐收录网

4.添加绿豆 ZQq快乐收录网

煮米饭时添加绿豆。绿豆要浸泡，便于煮烂。常吃可以解除体内毒素，去暑气，多吃多健康。 ZQq快乐收录网

5添加莲藕 ZQq快乐收录网

煮米饭时可以添加莲藕一节。莲藕要去皮，切成片，加入凉水煮熟。可以去火。 ZQq快乐收录网

6.添加核桃仁 ZQq快乐收录网

煮米饭时添加核桃仁。可以健脑。 ZQq快乐收录网

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7.添加花生米 ZQq快乐收录网

煮米饭时可以添加一些花生米，味香，味浓，可口。 ZQq快乐收录网

8.添加红豆 ZQq快乐收录网

煮米饭时可以添加红豆。具有补血羊血作用。 ZQq快乐收录网

9.添加瘦肉丝 ZQq快乐收录网

煮米饭时加入少量猪瘦肉丝，煮时注意去除猪肉的漂浮物。营养丰富，美味。 ZQq快乐收录网

10.添加红枣枸杞 ZQq快乐收录网

煮米饭时可以添加一些红枣6个，枸杞20克。补血效果萌哒哒。 ZQq快乐收录网

注意事项 ZQq快乐收录网

开水煮米不但快熟，味道很鲜，不妨一试。 ZQq快乐收录网

以上就是易养生网为大家带来的煮大米加什么让味道更鲜美相关内容，之后也将会为大家带来更多、更专业的养生知识，关注易养生网及时的了解当前养生的热点资讯。 ZQq快乐收录网

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　　《煮大米加什么让味道更鲜美》更新于时间：2022-07-16 15:54:57；由本站小编进行发布，目前浏览的小伙伴达到，感谢你们的支持，后期快乐收录网小编会继续为大家更新更多相关的文章，希望广大网友多多关注快乐收录网工作心得栏目，如果觉得本站不错，那就给我们一个分享的支持吧！

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