含食品添加剂最多的食品有哪些

俗话说“病从口入，祸从口出”，今天我们要说的是病从口入，我们每天都会吃很多的食物，但是你知道哪些食物是美味健康的，哪些食物又是对我们的健康有害的呢？接下来小编就给大家分享含食品添加剂最多的一些食物，一起看看吧。 5Mv快乐收录网

含食品添加剂最多的食品 5Mv快乐收录网

1.方便面 5Mv快乐收录网

一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。 5Mv快乐收录网

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2.火腿肠 5Mv快乐收录网

所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。 5Mv快乐收录网

3.蜜饯 5Mv快乐收录网

所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。 5Mv快乐收录网

4.果冻 5Mv快乐收录网

山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。 5Mv快乐收录网

5.冰激凌 5Mv快乐收录网

人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。 5Mv快乐收录网

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6.饼干 5Mv快乐收录网

所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。 5Mv快乐收录网

7.奶茶 5Mv快乐收录网

所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。 5Mv快乐收录网

8.口香糖 5Mv快乐收录网

可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。 5Mv快乐收录网

9.薯片 5Mv快乐收录网

可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。 5Mv快乐收录网

最危害健康的食品添加剂 5Mv快乐收录网

1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。 5Mv快乐收录网

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2.反式脂肪：汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。 5Mv快乐收录网

3.高果糖玉米糖浆：在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。 5Mv快乐收录网

4.食用色素：红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。 5Mv快乐收录网

5.安赛蜜：这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。 5Mv快乐收录网

6.氢化植物油：作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。 5Mv快乐收录网

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7.阿斯巴甜和糖精：这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。 5Mv快乐收录网

8.亚硝酸钠：这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。 5Mv快乐收录网

9.面粉处理剂——溴酸钾：这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。 5Mv快乐收录网

10.味精：可见于肉排、酱油和烧烤调料中。可能会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食。 5Mv快乐收录网

以上就是小编整理了含食品添加剂最多的食品有哪些，相信这些内容能够对大家的养生保健生活有所帮助，之后也将会继续为大家带来更多的养生禁忌内容，关注易养生网了解更多养生方法。 5Mv快乐收录网

　　《含食品添加剂最多的食品有哪些》更新于时间：2022-07-16 15:49:33；由本站小编进行发布，目前浏览的小伙伴达到，感谢你们的支持，后期快乐收录网小编会继续为大家更新更多相关的文章，希望广大网友多多关注快乐收录网工作心得栏目，如果觉得本站不错，那就给我们一个分享的支持吧！

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