女人肾虚治应该怎么治?女人肾虚治辽的偏方

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女人肾虚治应该怎么治 3Ll快乐收录网

1、中药调理 3Ll快乐收录网

肾阴虚者，知柏地黄丸、六味地黄丸治疗；肾阳虚者，可以口服桂附地黄丸治疗。 3Ll快乐收录网

2、睡眠减压 3Ll快乐收录网

觉的时间一定要保证有七个小时，不能超过八个小时，睡太久自己会更累，保持乐观的心态，必须要减轻自己的压力。 3Ll快乐收录网

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3、两项养肾运动 3Ll快乐收录网

练习一下太极拳，舒缓人的情绪，活动筋骨；缩肛运动，全身放松，自然，缓慢地进行呼吸在做缩肛的动作，同时还能预防老年人的遗尿现象。 3Ll快乐收录网

4、按摩腰部 3Ll快乐收录网

手掌搓至手心发热之后，我们把手放在腰部，手掌在上面向下按摩，直到腰部产生热感，每天早晚各按摩一次，起到温补命门、健肾纳气的作用。 3Ll快乐收录网

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女人肾虚治辽的偏方 3Ll快乐收录网

1.鹿茸枸杞猪腰子汤 3Ll快乐收录网

功效：为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。 3Ll快乐收录网

2.冬虫夏草淮山鸭汤 3Ll快乐收录网

此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。 3Ll快乐收录网

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